Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 90,43g | Prot: 183,88g | Carbh: 156,22g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Kinder's Tri Tip Steak Sandwich, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Cena: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fried Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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