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Got slack with my diet and exercise this week and it shows, I need a swift kick up the backside, more motivation and getting consistent needs to be a top priority next week.
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
okay bend over, ha haha 🥰👌
23 oct. 21 por el miembro: trishjones
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24 oct. 21 por el miembro: douglasfrey
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29 oct. 21 por el miembro: HansMyles
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Douglas, what music are you listening to? I'm curious because of your hair style 😜
29 oct. 21 por el miembro: HansMyles
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I'm a bit if a mixed bag when it comes to music, I listen to Mandisa, beckah Shae, newsboys, Godsmack, Hillsong United, Planetshakers, random hero, Chris Tomlin, Lincoln Brewster, Rachel Platten, skillet, Dixie chicks. It depends on my mood but most of the time I try to pick songs that uplift me. For workout music I stick to skillet, beckah Shae and Rachel Plattens " fight song".
29 oct. 21 por el miembro: douglasfrey
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