Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 141,38g | Carbh: 206,92g.
Desayuno: タカナシ 無脂肪乳, ベースフード ベースブレッド(シナモン), 半熟ゆで卵, ファンケル 大人のカロリミット, トップバリュー 6pチーズ, フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. Almuerzo: 日本食品製造合資会社 オートミール, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン 糖質0, セブンイレブン 絹とうふ, 卵, マルちゃん みそ煮込みうどん. Cena: シマヤ 昆布ポン酢, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, 豚しゃぶ. Pasa Bocas / Otros: サントリー 極の青汁, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 塩, トップバリュー すけそうだらちくわ, トップバリュ いかせんべい, アーモンド. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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