Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 79,68g | Carbh: 370,21g.
Desayuno: Perugina Nero 95% , Zespri Kiwi Gold, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Clementine, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Mulino Bianco Abbracci, Tre Marie Ancora Uno, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità), Nonna Lina Cicoria Ripassata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Tormaresca Primitivo. Cena: Riso, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Birra, Cetriolo (con Buccia), Mela Verde. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Basale - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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