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Home scale
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 72,62g | Carbh: 382,08g.
Desayuno: Instant Oatmeal Wild Berry Medley, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Cream of Chicken, Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Thai Cashew Chicken. Pasa Bocas / Otros: Limonade, Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, Oranges, Bananas, Gatorade G2, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers). más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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