Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 60,27g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Otlu Peynir, Torku Banada, Sucuk, Çırpılmış Yumurta, Patates Kızartması (Tefal Actifry) , Zeytinyağı, Mevsim Salata. Almuerzo: Turşu, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nar. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de everest18
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