Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 66,66g | Carbh: 320,66g.
Desayuno: オーマイ 五穀ごはんと野菜を食べるカレー. Almuerzo: ほっともっと 肉野菜炒め弁当. Cena: ブロッコリ, ささみ, S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, トップバリュー 突きこんにゃく黒, 玉ねぎ, ホクト 舞茸, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン, キッコーマン 超減塩しょうゆ, みりん, ミツカン 料理酒, リケン 素材力だし こんぶだし. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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