Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 78,13g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Air. Cena: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Mie, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Rasa Abon, Risoles, Sirup, MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BUDI ANDRI1
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