Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3536 kcal
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Grasa: 169,59g | Prot: 130,14g | Carbh: 320,88g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Croquetas de Pollo, La Sirena Buñuelos de Bacalao, Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensalada Mixta, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: RealValle Paté de Cerdo, Hacendado Pan Integral de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Pasa Bocas / Otros: Torta (Tipo Galleta), Hacendado Tarta de Nata y Yema, Hacendado Helado de Turrón. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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