Diario de grgid979, 24 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:
2300 kcal Grasa: 88,60g | Prot: 134,33g | Carbh: 263,49g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Becel Margarine, Roll, Tim Hortons Regular Chilli. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Mini Bar. más...
2275 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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