Diario de fare whale, 24 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:
2126 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 100,76g | Carbh: 301,20g.   Desayuno: Marie Blachère Pain Multicéréales, Lidl Amandes Décortiquées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pomme. Almuerzo: Clémentines, Pomme, Belle France Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Belle France Mozzarella, Huile Végétale de Colza, Courgette, Tomates, Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Nos Régions Ont du Talent Galette de Sarrasin de Bretagne Recette Paysanne. Cena: Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Arla Skyr Nature, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Ail Cuit, Concombre (avec Peau), Tomates, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté , Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Courgette, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Barilla Tortiglioni Intégrale, Topinambour, Huile d'Olive. Pasa Bocas / Otros: Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Amandes, Pomme, Kaki. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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