Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3168 kcal
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Grasa: 110,41g | Prot: 137,28g | Carbh: 404,25g.
Desayuno: Publix Grade A Whole Milk, Watermelon , Coffee, Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal. Onces: Sun-Maid Natural California Raisins, Tuna Fish Salad , Crunch Pak Apple Slices with Grapes, Publix 100% Whole Wheat Bread. Cena: Yuengling Traditional Lager, Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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