Diario de ダイエットさんば, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
1169 kcal Grasa: 42,41g | Prot: 64,31g | Carbh: 130,37g.   Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ヤマザキ製パン パニーニ ハム&チーズ. Cena: 森永 おっとっと, クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ. Pasa Bocas / Otros: 塩, マーガリン, ご飯, AJINOMOTO コンソメ, 鶏の胸肉, ブルボン シルベーヌ (21g). más...
111 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Apple Health - 23 horas y 47 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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