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TaniaCristina
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11 abr. 14
Diario de TaniaCristina, 11 abr. 14
Perfil de TaniaCristina
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
57 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2014:
945 kcal
Grasa: 30,53g | Prot: 17,90g | Carbh: 146,77g.
Desayuno:
Red Bull Red Bull Sugarfree.
Almuerzo:
Aceite de Oliva, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, Helios Pisto Estilo Casero.
Cena:
Hero Baby Compota de Manzana.
Pasa Bocas / Otros:
Hero Nanos Espaguetis con Carne y Verduritas Escondidas.
más...
1741 kcal
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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