Diario de rosaria.bolognaz, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
2322 kcal Grasa: 40,51g | Prot: 109,77g | Carbh: 386,83g.   Desayuno: Pane con Uvetta fatto in Casa, Crownfield Corn Flakes, Caffè (dalla Moca), Miele, Vemondo Sojagurt Natur, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Peperoni, Sugo di Pomodoro, Pane Integrale al 100%, Pasta Integrale Secca, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arance, Mela, Cavolo Cappuccio, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Miele, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Colussi Fette Biscottate Integrali, Pedon Ceci Tostati, Taralli, Clementine. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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