Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 43,45g | Carbh: 220,33g.
Desayuno: Sambar, Idli, Boiled Egg, Tea with Milk. Almuerzo: Beef Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Maggi Masala Noodles. Pasa Bocas / Otros: Coffee Cake, Britannia Marie Gold Biscuits, Apple, Raisins (Seedless) . más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aswathy2100
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