Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 177,48g | Carbh: 265,40g.
Desayuno: Lidl Granella di Pistacchi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Self Omninutrition Essential Amino Compresse. Almuerzo: Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Fettina di Vitello, Now Foods Ultra Omega 3, Kania Dressing Erbette, Wasa Integrale. Cena: Parmigiano Grattugiato, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Freshona Cipolline all'aceto di Vino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Kiwi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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