Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 194,60g | Carbh: 168,30g.
Desayuno: Dia Bolachas de Arroz, Optimum Nutrition Whey Protein, Coelho. Almuerzo: Dia Bolachas de Arroz, Ovo Cozido, Dia Bolachas de Arroz, Optimum Nutrition Whey Protein. Cena: Dia Bolachas de Arroz, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dia Bolachas de Arroz, Optimum Nutrition Whey Protein, Dia Bolachas de Arroz, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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