Diario de natasyacaca4, 25 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 57,8 kg. Aún para ir: 22,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:

1799 kcal

Grasa: 54,32g | Prot: 147,15g | Carbh: 178,50g. Desayuno: Holland Bakery Roti Baso, Mayora Better Sandwich Biscuit, White Rice, Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Del Monte Boba Milktea Taro, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana