Diario de MR CSI, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
124,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
1699 kcal Grasa: 81,25g | Prot: 97,17g | Carbh: 157,48g.   Desayuno: Coffee, Cheddar or American Type Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet , English Muffin with Butter , Del Monte Fruit Naturals Citrus Salad (Container). Onces: Coffee, Second Nature Wholesome Medley. Almuerzo: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Trader Joe's Wild Pacific Keta Salmon Fillets. Cena: Tasti D-Lite Buttercrunch Mania Frozen Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Ritz Cheese Crispers Cheddar (Pack). más...
4575 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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