Diario de karliiane, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
1419 kcal Grasa: 67,43g | Prot: 83,70g | Carbh: 119,28g.   Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito, Tapioca. Almuerzo: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Café, Queijo Coalho, Orégano, Pão Integral, Ovo Frito, Vitamina de Banana. más...
1272 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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