Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 35,94g | Carbh: 275,33g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almuerzo: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Banana Nanica. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iaracost
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