Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 82,20g | Prot: 89,79g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Milk (Nonfat), Coffee. Almuerzo: Honey, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Cena: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Tortilla Corn Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Juanita's Foods Chili Colorado. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Tillamook Monterey Jack Cheese. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de izzypup68
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