Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 88,92g | Carbh: 26,01g.
Almuerzo: Brócoli, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Latti Leche, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Revuelto. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresilf
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