Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 46,58g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Tahu Bakso, Tahu Bakso, Flimty Flimty, Tempe Goreng, Air, Sayur Asem, Nasi Putih. Almuerzo: Roti, Matchamu Matcha Latte, Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Es Teh Tawar, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Garuda Kacang Kulit, Flimty Flimty, Sayur Asem, Salak, Salak, Tahu Bakso, Sayur Asem, Tahu Bakso, Durian, Es Teh, Tahu Goreng. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mahastry
|