|
mohon penjelasan dong teman² FS ,, gimana cara nya makan di 1000 kalori ,, soal nya dari makan nasi pagi ,siang ,sore ,blm tentu sampe 1000 kalori perhari nya , kcuali di banyakin nyemil ,tapi gak mungkin tiap hari nyemil trus 🤔😕
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 40,45g | Prot: 34,38g | Carbh: 119,47g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Rujak Buah, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Air Kelapa, Sasa Tepung Bakso Goreng. más...
|
peso estable
|