Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 58,53g | Carbh: 209,48g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Camil Arroz Branco (50g), Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tangerina, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Betânia Belle Light Ameixa. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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