Diario de Griff78, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
0,9 kg Disminuído hasta ahora: 115,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1613 kcal Grasa: 69,64g | Prot: 93,77g | Carbh: 146,00g.   Desayuno: Marks & Spencer BLT, Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out), Cadbury Crunchie (32g). Cena: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, McCain Crispy French Fries, Branston Baked Beans (205g), Fried Egg , Tesco British Pork Loin Steak. más...
2309 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,4 kg a la Semana

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