Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 152,98g | Carbh: 214,81g.
Desayuno: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Brown Sugar , Egg White, Egg. Almuerzo: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Red Cabbage. Cena: Gluten Free Soy Sauce, Salmon Sashimi, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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