Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 147,24g | Carbh: 403,43g.
Desayuno: Riquísimo Tostadas Mantequilla X12, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Noel Galletas Saltin, Café con Leche. Almuerzo: Alqueria Crema de Leche, Carnelly Jamón Inglés, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Cena: Justo y Bueno Yogurt Griego, Noel Galletas Saltin, Riquísimo Tostadas Mantequilla X12, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Noel Galletas Saltin, Café, Noel Galletas Saltin, Jugo de Guayaba. más...
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3444 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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