Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 187,84g | Carbh: 130,50g.
Desayuno: Abacate, Evolution Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Músculo Bovino. Cena: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Evolution Nutrition Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Danone Iogurte Natural Integral , Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabiana.maria
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