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It's getting easier to pick out the foods with less calories. I am confident that I will lose all the weight I want by July. Thank God.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 74,13g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Water, Strawberries, Old London Melba Toast Wheat, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Water, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Potato, Fried Floured or Breaded Smelt. Cena: Water, Beef Liver, Sodexo Home Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies, Stop & Shop Pluot. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Grace4u
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