Diario de Lu.Ca.82, 27 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:
2764 kcal Grasa: 51,90g | Prot: 171,32g | Carbh: 383,19g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Almuerzo: Riso, Spezzatino di Manzo. Cena: La Molisana Farfalle Rigate, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Daily Bread Pan di Segale, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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