Diario de maxochadam, 27 oct. 21

Perfil de maxochadam | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ok det är inte mycket men det är ner, och det är allt som räknas. Förhoppningsvis kommer det snart att gå ner mer . Bara några dagar till med vila av fot. Sen får vi börja röra på oss igen.

91,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:

1687 kcal

Grasa: 75,93g | Prot: 62,23g | Carbh: 189,17g. Desayuno: Pågen Lingongrova (36g), Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Honung, Kalles Kaviar, Nyttoteket Clean Collagen, Kokt Äggvita. Almuerzo: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Cena: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry Half Baked, Gille Arraksboll, Godbiten Dammsugare. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ibland står det still, sedan hoppas jag det rasar mer. Håller tummarna för det!

28 oct. 21 por el miembro: killjoy_20

Tack. Har under dessa två månader med gips och gåförbud fått riktigt bra ordning på maten. Så nu hoppas jag det ska ta fart när jag kan röra mig också 😊. Gäller bara att hålla fast vid matvanorna och inte öka på bara för att jag rör mig.

28 oct. 21 por el miembro: maxochadam

Blir inte för hårt på dig själv om det ta lite längre att komma igång ordentligt än du trodde det skulle. Ta den tid du behöver

28 oct. 21 por el miembro: mermsie


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de maxochadam

Ver la Historia Completa

Diario de maxochadam, 27 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de maxochadam