Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 76,56g | Carbh: 147,00g.
Desayuno: Nestle Moccacino, Heidelbeeren, Milsani Speisequark 20%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Dinkelbrötchen. Cena: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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