Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 50,52g | Prot: 50,79g | Carbh: 227,71g.
Desayuno: Tesco Raspberry Jam, Puck Spread Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread. Almuerzo: Penne, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Cena: Crackers , Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Pasa Bocas / Otros: Actimel Strawberry Yoghurt, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Greggs Caramel Doughnut, Tower Gate Digestives. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 50 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danishred
|