Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 42,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 71,25g | Carbh: 177,31g.
Desayuno: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Folgers Classic Decaf Coffee, Sugar, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Quinoa (Cooked), Lettuce. Cena: Quinoa (Cooked), Cabbage, Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Pasa Bocas / Otros: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Granulated Sugar, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Lite, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurariley1
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