Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 146,06g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, الطماطم, بيضة, بياض البيض. Onces: نادك زبادي خالي الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو. Almuerzo: دانكن جليزد دونت
. Merienda: نادك زبادي خالي الدسم. Cena: الخيار (مع القشرة), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , فيكتوري قطع فطر مشروم , الفليفة, الطماطم, المراعي موزاريلا لايت, لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|