Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 67,09g | Carbh: 117,01g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Tea (Brewed). Almuerzo: Del Monte Whole Green Beans (Canned), WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Basmati Rice, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Cena: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes, Grass Fed Beef Hamburger 10%. Pasa Bocas / Otros: Apples, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 22 horas y 38 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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