Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 71,42g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Baker's Corner 100% Pure Pumpkin, Ascent Native Fuel Whey Cappuccino, Navitas Naturals Cacao Nibs, Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas . Almuerzo: Diamond of California Chopped Walnuts, Blueberries , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Cena: Paleo pumpkin cookies, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Honeycrisp Apples, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schizokeet
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