Diario de yhanateodoro, 27 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:
1846 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 144,22g | Carbh: 215,23g.   Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey, Piracanjuba Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tirolez Mussarela Light , Fugini Molho de Tomate, Patinho Grelhado, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Habib's Pastel de Carne, Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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