Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 65,46g | Carbh: 140,03g.
Desayuno: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Капучино (Обезжиренное), Куриные Бедрышки (Запеченные). Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Мандарины, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Мандарины, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Masaje - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SinenkoRita
|