Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 191,49g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Crownfield Havermout, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Beemster Belegen (Markt), Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Lidl Emmental, Geraspt, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Kania High Protein Tortilla. Cena: Grand'Italia Spaghetti Integrali, Flespompoen, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Knolselderij, Chef Select & You Boerenkool Fijngesneden, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, AH Winterpeen, AH Bospeen, AH Komkommer, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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