Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 188,12g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Kurma. Almuerzo: Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninadora
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