Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 77,49g | Carbh: 158,01g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Selai Kacang, My Roti Roti Gandum Yamazaki (79Gr), Telur Rebus. Almuerzo: Opor Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Diamond Low Fat Milk, Puro WPRO Choco Malt, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Nescafe Kopi Bubuk, Pisang, Melts Selai Coklat, My Roti Roti Gandum Yamazaki (79Gr). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ummu_palmyra
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