Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 182,60g | Carbh: 207,03g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Cena: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutrex Whey Isofit, Banana Prata. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergionbg
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