Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 81,92g | Prot: 117,16g | Carbh: 300,86g.
Desayuno: Putih Telur, MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Pisang, Bakwan, Nasi Uduk, Air. Almuerzo: Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Air. Cena: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Pisang, Tempe Goreng, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BUDI ANDRI1
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