Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 182,75g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン, ファミリーマート のむヨーグルト ブルーベリー. Almuerzo: ファンケル 大人のカロリミット, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 半熟ゆで卵, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, プリマハム サラダチキン プレーン. Cena: ファンケル 大人のカロリミット, リケン うま塩ドレッシング, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 高政 揚げかまぼこ たかまさ, セブンイレブン 海老しんじょう, 半熟ゆで卵, TOPVALU 7種7品おでん. Pasa Bocas / Otros: トップバリュー 脂肪を控えたビフィズスプレーンヨーグルト, サントリー 極の青汁, トップバリュー すけそうだらちくわ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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