Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3054 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 177,04g | Carbh: 420,37g.
Desayuno: Forever Aloe Vera Gel, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Skipper Succo Ananas senza Zuccheri , Mandorle, Vital Nature Pane Azzimo, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Uovo, Alesto Albicocche Essiccate, Freshona Piselli Fini, Riso Basmati, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Fichi Essiccati , Belbake Uvetta , Banana, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mandorle, Lidl Bio Gallette di Riso. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|