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28 oct. 21
Diario de oceanladyjulia, 28 oct. 21
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Inflammation up
Took Lasix and Potassium
I’m exceedingly happy with 5 days the same or losing.
88,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2021:
1341 kcal
Grasa: 42,50g | Prot: 71,00g | Carbh: 173,92g.
Desayuno:
Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea.
Almuerzo:
Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime.
Cena:
Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz).
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Celebrating win no major gains
29 oct. 21 por el miembro:
PinayRN
Awesome! I’m trying! Take care.
29 oct. 21 por el miembro:
oceanladyjulia
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